LAKUKAN HAL INI AGAR KALIAN TIDAK KETETERAN KARENA TUGAS.

Hallooooo sobat pena ilmu… apakah kabarnya hari ini? saya harap kita semua dalam keadaan baik-baik saja yaa… ehehehe

disini ada yang pernah keteteran karena tugas? baik itu tugas kuliah atau tugas di tempat kerja, hayooo angkat tangan. hehehhe…… pasti kita semua pernah yaa mengalami situasi keteteran karena tugas, termasuk saya pribadi.

Banyak lho dampak dari kita suka keteteran karena tugas. salah satunya tidak melatih diri kita menjadi tidak disiplin dan tidak menghargai waktu, dan juga ada masalah lainnya dalam bidang kesehatan.

Tetapi, beberapa waktu yang lalu saya menemukan artikel di media sosial tentang tips untuk menghindari “the power of kepepet”. maka pada hari ini, saya akan membagikan beberapa langkah yang pernah saya lakukan agar tidak keteteran karena tugas. yukkk simak yukkk….

LANGKAH-LANGKAH AGAR BISA TERHINDAR DARI “KETETERAN KARENA TUGAS”

Untuk kalian golongan manusia “keteteran karena tugas” penting untuk disimak beberapa langkah yang perlu kalian coba terapkan agar kebiasaan “keteteran karena tugas” bisa sedikit berkurang.

Langkah 1 : Tanamkan niat yang kuat untuk mau berubah

“Simple but very important”, mungkin itu kata yang pas untuk langkah satu ini. terlihat simpel memang tentang niat, tapi penting juga untuk kalian sobat pena ilmu untuk mau merubah diri menjadi diri yang lebih baik lagi dengan mengkuatkan niat untuk berubah. Maka dari itu, yuk mulai sekarang kita sama-sama kuatkan niat kita untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi dari sebelumnya. 🙂

Langkah 2 : Membuat To Do List

Setelah niat kita untuk berubah sudah kuat. Maka, langkah selanjutnya agar terhindar dari “keteteran karena tugas” yaitu dengan membuat daftar hal yang harus dilakukan / biasa dikenal sebagai “To Do List”. Untuk membuat To Do List maka sobat pena ilmu harus mencatat setiap tugas atau pekerjaan yang belum kalian lakukan, mulai dari jenis tugas sampe durasi pengerjaan setiap tugas memakan waktu berapa lama. Semakin detail tugasnya, semakin bagus.

Langkah 3 : Pilihlah waktu dan suasana yang pas untuk mengerjakan tugas tersebut

See the source image
https://hohero.com/2017/01/macam-macam-gaya-belajar/

untuk memilih waktu dan suasana yang pas, tergantung dari pembawaan dari sobat pena ilmu. Tidak ada aturan khusus mengenai hal tersebut. Tetapi menurut penelitian, terdapat 3 waktu dan suasana yang pas untuk mengerjakan pekerjaan kita antara lain :

  1. Jam 3 Pagi sampai jam 5 Pagi
  2. Jam 7 Pagi sampai jam 10 Pagi
  3. Jam 7 Malam sampai jam 10 Malam

Langkah 4 : Manajemen waktu yang baik

Penting bagi kita agar tidak “Keteteran karena tugas” untuk bisa mendisiplikan diri dengan menerapakan manajemen waktu atau mengelola waktu yang kita untuk bekerja dan belajar sebaik-baiknya. Salah satunya dengan teknis time management : Podomoro. yang kalian bisa simak kembali di artikel sebelumnya.

Nah, jadi begitu yaa sobat pena ilmu, langkah-langkah agar kita bisa terhindar dari “keteteran karena tugas”. Langkah-langkah yang saya berikan tadi bisa kalian improve atau kembangkan dengan apa yang kalian sudah punya sebelumnya.

sekian dari pembahasan pada hari ini, sampai berjumpa di pembahsan berikutnya. See You

TEKNIK BELAJAR MENYENANGKAN DENGAN METODE PODOMORO

cara belajar efektif - Kitchen timer berbentuk tomat
Metode Belajar Podomoro identik dengan Kitchen Timer

Hallo Sobat Pena Ilmu, bagaimana kabarnya hari ini? saya harap baik-baik saja yaa meskipun kita berada di kondisi tidak menyenangkan. hehehe….

Sobat Pena Ilmu saya mau nanya dong disini siapa yang masih menggunakan metode belajar “Sistem Kebut Semalam” hayooo pada ngaku enggak? hehehe…. pastinya semua orang pernah memakai metode belajar tersebut yaa termasuk saya apalagi pas lagi mau ujian hehehe… karena metode tersebut berguna pada saat kita telat belajar atau mengulang mata pelajaran.

Tapi tau enggak sobat pena ilmu, klo “sistem kebut semalam” itu sangat berbahaya lho bagi kesehatan, disamping kita harus begadang untuk mempelajari mata pelajaran yang diujikan, kita juga susah fokus lho karena bawaan kita panik atau tidak tenang dalam belajar.

See the source image

Pada kesempatan ini, saya akan membahas mengenai salah satu teknik belajar yang sangat mudah dilakukan oleh siapa pun. Yaps nama teknik nya yaitu “Metode Podomoro”

SEJARAH SINGKAT DAN KONSEP TENTANG METODE PODOMORO

Metode ini pertama kali di temukan oleh seorang pengusaha, developer, dan penulis berkebangsaan italia bernama Francesco Cirillo pada tahun 1992. Dimana asal kata dari “Podomoro” berasal dari bahasa italia yang artinya “Buah Tomat”. Kenapa kok bisa begitu? karena semasa hidup Francesco Cirillo selalu menggunakan buah tomat sebagai pengingat atau alarm belajar saat dia masih berkuliah.

Konsep dari metode ini menggunakan manajemen waktu, jadi bisa dibilang metode ini simple tapi perlu adanya konsisten atau berkesinambungan agar bisa menjadi sebuah kebiasaan baru dalam belajar.

KEUNIKAN DARI METODE BELAJAR “PODOMORO”

Mengenai keunikan dari metode belajar ini, saya sudah kumpulkan beberapa keunikan dari sumber-sumber dapat dipercaya, yaitu :

1. Kita bisa bekerja sesuai waktu
See the source image

Sebagai orang menganggap waktu itu sebagai musuh alami kita, tetapi jika kita bisa menerapkan metode belajar ini, kita bisa bekerja sesuai dengan jatah waktu yang sudah ditentukan tanpa mengkhawatirkan tenggat waktu.

2. Kita tidak perlu panik dalam bekerja dan belajar
See the source image

Jika kita bisa konsisten dalam menggunakan metode ini dalam hal belajar. Maka rasa panik yang kita alami selama ini bisa berkurang. karena konsep dari metode ini menggunakan sistem manajemen waktu. jadi kita bisa bebas untuk mengatur kapan saat nya kita belajar dan kapan saat nya kita istirahat.

3. Kita bisa mengatur diri kita agar tidak kecanduan dengan gadget
See the source image

karena konsep dari metode ini bersumber dari tekad kita untuk mendapatkan kualitas belajar yang menyenangkan. maka diperlukan sebuah janji untuk tidak kecanduan terhadap gadget atau hal yang membuat kita tidak fokus belajar. Nah, di metode ini lah kita akan dilatih untuk menjadi pribadi yang selalu fokus dan menepati janji diri kita sendiri

MENERAPKAN METODE BELAJAR “PODOMORO”DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI

Agar kita mendapatkan kualitas belajar yang menyenangkan diperlukan sebuah tekad dan janji kepada diri sendiri. Berikut langkah-langkap menerapkan metode belajar “Podomoro” dalam kehidupan sehari-hari.

  1. Catatlah hal-hal yang ingin kalian kerjakan (usahakan semakin rinci semakin bagus)
  2. Pilihlah tempat favorit untuk menggunakan metode ini (bisa dikamar tidur atau tempat-tempat yang cukup tenang)
  3. Setting waktu sebanyak 25 Menit (dengan syarat selama 25 menit kalian harus fokus dan menjauhkan segala hal yang membuat kalian tidak fokus salah satunya smartphone)
  4. setelah 25 menit selesai, maka istirahatnya sebanyak 5 menit untuk menyegarkan mata dan pikiran kalian
  5. Ulangi point 3 dan 4 sebanyak 4x pengulangan atau sesi
  6. setelah melakukan 4x pengulangan, maka ambilah istirahat yang panjang. kemudian mulai dari awal kembali.

Diperlukan konsisten dan tekad yang kuat agar kalian bisa mendapatkan hasil yang kalian diinginkan. 🙂

Okee sekian , pembahasan pada kali ini, saya harap kalian tidak pernah bosan untuk berkunjung ke situs saya agar mendapatkan informasi yang menarik. Thank you and See You Next Time